Mitä Gabby tekisi?
Tiedätkö sen tunteen, kun unelmasi toteutuu niin nopeasti, että sinulla on vaikeuksia pysyä mukana? Kun olet yhtäkkiä keskellä ehkä vuosia unelmoimaasi tilannetta ja kaikki tuntuu epätodelliselta. Tämä tapahtui minulle viime viikonloppuna.
Vain pari kuukautta sitten olin kirjoittanut unelmalistaani: Gabby Bernsteinin workshop. Newyorkilainen Gabrielle Bernstein kuuluu henkisten valmentajien stadionluokkaan. Nainen kiertää ahkerasti Pohjois-Amerikasta Australiaan, mutta Pohjoismaissa häntä ei oltu vielä nähty muuta kuin YouTube-videoiden välityksellä.
Kirjoittaessa ajattelin, että hyvällä onnella haave toteutuu ehkä vuosien päästä.
Mutta tilaus toimitettiinkin hieman nopeammalla aikataululla. Jo muutaman kuukauden päästä istuin tukholmalaisen hotellin täydessä salissa, parin metrin päässä Gabbysta. Read More
Ikä on asenne
Miehen charmia se vain lisää, naiselta sitä ei saa edes kysyä. 18-vuotiaana sitä julistaa koko maailmalle, myöhemmin se poistetaan Facebookista. Milloin omasta iästä tulee nolo salaisuus, jota ei kehtaa kertoa? Eikö jokainen eletty vuosi pitäisi olla juhlan aihe? Se riippuu omasta asenteesta.
Passin mukaan elän 40-vuotiaan kehossa, kehonkoostumus-raportin mukaan taas 24-vuotiaan. Totuus löytynee näiden välimaastosta, mutta yhtä kaikki, olen saanut nauttia elämästä neljäkymmentä vuotta. Se tuntuu lyhyeltä ajalta, vaikka varmasti teininä olisinkin ollut toista mieltä. Paljon on matkan varrella tullut opittua. Mutta vielä en ole ymmärtänyt, miksi omia vuosirenkaita pitäisi piilottaa. Read More
Kun sanon itselleni kyllä
Uskotko, että elämä on helppoa vasta sitten, kun on joku josta pitää kiinni? Tunnetko, että sinulta puuttuu jotain, jos et ole parisuhteessa? Että voit katsoa itseäsi hyväksyvästi peilistä vasta sitten, kun takanasi seisoo joku toinen? Mitä tapahtuisi, jos kääntäisit katseesi itseesi ja sanoisit ‘kyllä’ jo nyt? Uskon, että etsintä muuttuisi löytämiseksi.
“Aika masentavaa, että täytyy olla ensin itse kokonainen ja ehjä ennen kuin voi rakastaa toista ja olla parisuhteessa…”
Rohkea nuorimies sanoi ääneen monen muun ajatukset, mukaan lukien omani, Magnesia-festareilla. Read More
Mikä-Mikä-Magnesia
Saari täynnä samanhenkisiä ihmisiä. Kysymyksiä ihmisenä olemisesta, kokemusten ja ajatusten vaihtoa. Joogaa, workshoppeja, luentoja, sielua hellivää ruokaa ja musiikkia. Magnesia-festareilla voi sukeltaa kahdeksi päiväksi uuteen maailmaan, joka ravistelee sopivasti omia uskomuksia.
Kun lautta irtaantuu Kauppatorin satamasta suuntanaan Lonnan saari, vanhat ajatusmallit ja rutiinit jäävät konkreettisesti taakse. Tästä alkaa seikkailu! Mitä kaikkea näiden päivien aikana opinkaan? Keneen saan tutustua? Mitä uutta löydän itsestäni? Read More
Kaksi päivää olemista
Toisinaan kannattaa uhrata pari päivää elämästään yhden naisen ihmiskokeeseen. Etenkin silloin, jos puhelin tuntuu kasvaneen käteen kiinni ja minuuttikin ilman viihdykettä tai suoritettavaa saa levottoman olon. Mitä oikein pakenen? Miltä tuntuisi vain olla?
Kaikki alkoi huomiosta: En muista, milloin viimeksi tylsistyin oikein kunnolla. Mitä joutilaasta olotilasta voisikaan kummuta? Olisiko mahdollista alkaa nauttia pelkästä olemassaolostaan, tai jopa omista ajatuksistaan? Read More
Kolme suurta
Oletko koskaan tuntenut, että pidät käsissäsi kirjaa, jossa on sanottu kaikki? Kiteytetty täydellisesti kaikki se, mitä aiheesta voi sanoa. Kirja, joka tekee muut kirjat samasta aiheesta turhiksi. Nämä kolme ovat sellaisia.
Opettaja saapuu, kun oppilas on valmis. Sama pätee kirjoihin. Kirjaguru saapuu, kun lukija on valmis. Nämä kolme ovat saapuneet elämääni hyvin eri vaiheissa, mutta niitä yhdistää yksi asia. Ne ovat jääneet pysyvästi ja avartaneet mieltäni vuosien varrella yhä uudelleen ja uudelleen… Read More
10 viikkoa & oivallusta pilateksesta
Kuten joogaakin, myös pilatesta löytyy joka lähtöön. Laitepilateskurssilla pääsin sukeltamaan syvemmälle maailmaan, jonka luulin jo tuntevani. Vähänpä tiesin…
Mitä kymmenen kertaa alkuperäisessä laitepilateksessa voi tehdä kropalle?
Pääsin testaamaan tämän helsinkiläiseen Pilates Circle-studioon. Read More
Mielikuvia Madeiralta
Jotkin paikat on koettava itse, koska kuvat ja sanat eivät kerro totuutta. Siitäkin huolimatta yritän välittää väläyksinä tunnelman saaresta nimeltä Madeira.
Uskallatko päästää irti?
Kun flow on kadonnut ja elämä junnaa tavalla tai toisella, on parasta nostaa kädet ylös. Luovuttaminen ei ole heikkoutta, vaan välillä ainoa tapa päästä eteenpäin.
Toiminta ja tehokkuus on voimakaksikko, johon moni luottaa. Jos jotain haluaa, se pitää itse tehdä! Mutta entä jos asiat eivät etenekään omista yrityksistä huolimatta? Jos tilanne vain jumittaa sitä sitkeämmin, mitä enemmän pusket? Read More
Iholla vai ei?
Ollapa seerumi nimeltä Itsevarmuus. Tai meikkivoide, josta levittää naamalle Hehkuvaa elämäniloa. Ehkäpä myös Rohkean rehellinen huulipuna, joka saisi totuuden huulilta tilanteessa kuin tilanteessa. Ja lopuksi suihkaus Immuuni muiden mielipiteille -parfyymia. Sillä nämähän ovat mielikuvia, joilla kosmetiikkakauppa porskuttaa, mutta joita harvemmin tulee mietittyä meikkirutiineissaan.
Välillä on hyvä kyseenalaistaa omia tapojaan, etenkin niitä selkäytimestä tulevia. Jos peilin edessä vierähtää päivittäin puolikin tuntia sutien, kannattaa ehkä käyttää minuutti tai pari motiivien paikallistamiseen. Miksi oikeastaan tämä päivittäinen putelishow? Onko se kaiken vaivan arvoista? Tai edes hyväksi iholleni? Read More
Coretunne 