Coretunne

Kun sanon itselleni kyllä

Uskotko, että elämä on helppoa vasta sitten, kun on joku josta pitää kiinni? Tunnetko, että sinulta puuttuu jotain, jos et ole parisuhteessa? Että voit katsoa itseäsi hyväksyvästi peilistä vasta sitten, kun takanasi seisoo joku toinen? Mitä tapahtuisi, jos kääntäisit katseesi itseesi ja sanoisit ‘kyllä’ jo nyt? Uskon, että etsintä muuttuisi löytämiseksi.

“Aika masentavaa, että täytyy olla ensin itse kokonainen ja ehjä ennen kuin voi rakastaa toista ja olla parisuhteessa…”
Rohkea nuorimies sanoi ääneen monen muun ajatukset, mukaan lukien omani, Magnesia-festareilla. Read More

Mikä-Mikä-Magnesia

Saari täynnä samanhenkisiä ihmisiä. Kysymyksiä ihmisenä olemisesta, kokemusten ja ajatusten vaihtoa. Joogaa, workshoppeja, luentoja, sielua hellivää ruokaa ja musiikkia. Magnesia-festareilla voi sukeltaa kahdeksi päiväksi uuteen maailmaan, joka ravistelee sopivasti omia uskomuksia.

Kun lautta irtaantuu Kauppatorin satamasta suuntanaan Lonnan saari, vanhat ajatusmallit ja rutiinit jäävät konkreettisesti taakse. Tästä alkaa seikkailu! Mitä kaikkea näiden päivien aikana opinkaan? Keneen saan tutustua? Mitä uutta löydän itsestäni? Read More

Kaksi päivää olemista

Toisinaan kannattaa uhrata pari päivää elämästään yhden naisen ihmiskokeeseen. Etenkin silloin, jos puhelin tuntuu kasvaneen käteen kiinni ja minuuttikin ilman viihdykettä tai suoritettavaa saa levottoman olon. Mitä oikein pakenen? Miltä tuntuisi vain olla?

Kaikki alkoi huomiosta: En muista, milloin viimeksi tylsistyin oikein kunnolla. Mitä joutilaasta olotilasta voisikaan kummuta? Olisiko mahdollista alkaa nauttia pelkästä olemassaolostaan, tai jopa omista ajatuksistaan? Read More

Kolme suurta

Oletko koskaan tuntenut, että pidät käsissäsi kirjaa, jossa on sanottu kaikki? Kiteytetty täydellisesti kaikki se, mitä aiheesta voi sanoa. Kirja, joka tekee muut kirjat samasta aiheesta turhiksi. Nämä kolme ovat sellaisia.

Opettaja saapuu, kun oppilas on valmis. Sama pätee kirjoihin. Kirjaguru saapuu, kun lukija on valmis. Nämä kolme ovat saapuneet elämääni hyvin eri vaiheissa, mutta niitä yhdistää yksi asia. Ne ovat jääneet pysyvästi ja avartaneet mieltäni vuosien varrella yhä uudelleen ja uudelleen… Read More

10 viikkoa & oivallusta pilateksesta

Kuten joogaakin, myös pilatesta löytyy joka lähtöön. Laitepilateskurssilla pääsin sukeltamaan syvemmälle maailmaan, jonka luulin jo tuntevani. Vähänpä tiesin…

Mitä kymmenen kertaa alkuperäisessä laitepilateksessa voi tehdä kropalle?
Pääsin testaamaan tämän helsinkiläiseen Pilates Circle-studioon. Read More

Mielikuvia Madeiralta

Jotkin paikat on koettava itse, koska kuvat ja sanat eivät kerro totuutta. Siitäkin huolimatta yritän välittää väläyksinä tunnelman saaresta nimeltä Madeira.

Read More

Uskallatko päästää irti?

Kun flow on kadonnut ja elämä junnaa tavalla tai toisella, on parasta nostaa kädet ylös. Luovuttaminen ei ole heikkoutta, vaan välillä ainoa tapa päästä eteenpäin.

Toiminta ja tehokkuus on voimakaksikko, johon moni luottaa. Jos jotain haluaa, se pitää itse tehdä! Mutta entä jos asiat eivät etenekään omista yrityksistä huolimatta? Jos tilanne vain jumittaa sitä sitkeämmin, mitä enemmän pusket? Read More

Iholla vai ei?

Ollapa seerumi nimeltä Itsevarmuus. Tai meikkivoide, josta levittää naamalle Hehkuvaa elämäniloa. Ehkäpä myös Rohkean rehellinen huulipuna, joka saisi totuuden huulilta tilanteessa kuin tilanteessa. Ja lopuksi suihkaus Immuuni muiden mielipiteille -parfyymia. Sillä nämähän ovat mielikuvia, joilla kosmetiikkakauppa porskuttaa, mutta joita harvemmin tulee mietittyä meikkirutiineissaan.

Välillä on hyvä kyseenalaistaa omia tapojaan, etenkin niitä selkäytimestä tulevia. Jos peilin edessä vierähtää päivittäin puolikin tuntia sutien, kannattaa ehkä käyttää minuutti tai pari motiivien paikallistamiseen. Miksi oikeastaan tämä päivittäinen putelishow? Onko se kaiken vaivan arvoista? Tai edes hyväksi iholleni? Read More

Vahvasti herkkä

Sitä ei saisi myöntää, eikä etenkään näyttää. Kun haluaisit olla kova kuin teflon, mutta väreilet kuin haavanlehti pienimmänkin henkäyksen aistien. Kun kaikki tuntuu moninkertaisesti eikä juuri mikään jää huomaamatta. Kun haarniskalle olisi tarvetta ja ihmiset väsyttävät, voi olla vaikea nähdä oman herkkyyden toista puolta: vahvuutta.

Kaikki alkaa hyväksynnästä. Vaikka kovassa maailmassa herkkyys ei ole kuuminta valuuttaa, sen hyväksyminen itsessä muuttaakin asetelman hetkessä. Yhtäkkiä kaikki se energia, joka on ennen mennyt vastustamiseen, onkin käytössä herkkyyden koko voimalla. Read More

Lotus girl

Joogatrendi jatkuu kuumana, mutta ei tarvita kristallipalloa arvatakseen, mihin suuntaan pian puhaltaa. Kun mieltä on tyynnytetty tarpeeksi asennoissa, liikkeen voi antaa pysähtyä. On aika katsoa, mitä voi löytää, kun vain istuu ja hengittää. Kun sulkee silmät ulkomaailmalta ja avaa ne omaan sisimpään.

Meditaation voi löytää monella eri tapaa. Se voi alkaa houkutella tasapainottavana vastalääkkeenä kiireelle ja stressille. Tai sen pariin voi ajautua huomaamatta joogan kautta, kuten itselleni kävi. Read More