Hyvissä käsissä

Tahdotko tietää, kuka oikeasti olet? Kuka olet kaikkien mielesi tarinoiden takana? Mitkä uskomukset ohjaavat elämääsi? Millaisia tunteita et ole sallinut itsesi tuntea? Totuus paljastuu Rosen-kehoterapiassa, sillä vastauksia ei kysytä mieleltä, vaan keholta.

En ole koskaan synnyttänyt, mutta tässä kokemuksessa on jotain samanlaista. Keho on ottanut ohjat, ja mieli väistynyt odotushuoneeseen. Ei ajatuksia, ei kontrollia, ei suojamuureja. Vain oma keho ja sen uumenista nousevat eri sävyiset tunteet, jotka on itkettävä ja naurettava läpi. Paljaana tässä hetkessä, yksi hengitys kerrallaan – vierellä kätilönä toimiva Rosen-terapeutti. Read More

Voiko stressiä hallita?

Stressi paljastaa kehon ja mielen erottamattoman yhteyden. Mutta kun keho alkaa pettää ja mieli vaatii jaksamaan, kumpaa lopulta kuuntelet?

Kuinka hyvin pystyt sietämään stressiä?
Kun tämä kysymys esitettiin minulle eräässä työpaikkahaastattelussa, jäin sanattomaksi. Tiesin kyllä, mikä vastaus olisi ollut toivottu, mutta en silti pystynyt sitä antamaan. Koko kysymys vaikutti käsittämättömältä. Haastattelija olisi yhtä hyvin voinut tiedustella: Kuinka hyvin pystyt pitämään kättäsi kuumalla liedellä? Kummassakin kysymyksessä oli mielestäni yhtä vähän järkeä. Read More